Jeg heter John-Marco, men de fleste kaller meg John
Jeg er en MNU sertifisert ernæringsrådgiver og sertifisert personlig trener som gir deg støtten og veiledningen du trenger for å nå dine helsemål.
Jeg har hatt gleden av å jobbe med noen fantastiske mennesker
Balansen mellom å motivere og pushe meg samt tro på meg selv var uvurderlig. Ikke en eneste gang fikk jeg "kjeft" eller "tilsnakk" for å ha skippet trening, spist grandis eller trykt i meg for mye godteri. Istedet ble jeg møtt med forståelse og lærerike responser som jeg heller kunne finne motiverende.
Steffen Fossbakk
PT-timene var veldig viktig for meg for å få kroppen til å fungere igjen. I løpet av timene syns jeg vi fikk dekket mange av de tankene og spørsmålene jeg hadde både om trening, utfordringer med kosthold og livet generelt.
May-Lill Klaudiussen
John-Marco er en veldig støttende person som er flink til å forklare og veilede. Jeg lærte så mye og følte meg alltid som midtpunktet. John-Marco lærte meg å bli trygg på å trene med vekter. Uansett dagsform så ble treningen tilrettelagt slikt at jeg kom hjem med en deilig følelse av at jeg faktisk klarer dette.
Laila Thomassen-Paulsen
John-Marco e så flink til å støtte, gi løsninge, og gi trygghet til de han snakke med. Han vise så mye forståelse, og han har så mye kunnskap om ting man ikkje tenke over.
Desiree Gjessing
Jeg er svært fornøyd med samarbeidet mitt med John-Marco. Det var fint å få veiledning av noen som har god kunnskap om trening og kosthold. Det har gitt meg økt kunnskap til å kunne holde på mer selvstendig i ettertid.
Kenneth Kvalvik
Jeg satte spesielt pris på John-Marco sin støtte og oppmuntring, hans villighet til å lytte og ta hensyn til mine uftordringer både fysiske og psykiske. Hans tilstedeværelse og nysgjerrighet for å undersøke nye utfordringer for å finne svar for dem var helt unik.
Shiva Seifi
John-Marco stilte opp både på et profesjonelt, og ikke minst et vennskapelig nivå. Jeg satt alltid pris på at jeg kunne lufte mine tanker og problemer både på privaten og på et treningsrelatert plan.
Eivind Figenschau
Fra å være livredd for å gå ut i vektrommet i 2018, ha dårlig selvbilde og sjøltillit til når vi avslutta samarbeidet våren 2023 har æ utvikla mæ til å være trygg på mæ sjøl i trening, lært mæ å kjenne til egne grense og fått enorm kunnskap om kosthold og trening. Det har absolutt vært med å utvikle mæ som person!
Therese Paulsen
Hei, jeg heter John-Marco Ariza
Jeg ble utdannet personlig trener ved AFPT i 2018. Siden da har jeg hatt muligheten til å hjelpe mennesker med å nå sine helsemål.
Tidlig i karrieren min la jeg merke til at folk kom til meg for veiledning innen andre områder enn trening—områder hvor jeg ennå ikke hadde kunnskapen eller ferdighetene til å støtte dem. Nysgjerrigheten min og ønsket om å hjelpe dem drev meg til å delta på workshops, konferanser, og ta videre utdanning, blant annet Mac-Nutrition Uni, en internasjonalt anerkjent og evidensbasert ernæringsutdanning.
Gjennom det jeg har lært, har jeg utviklet en sterk verdsettelse for evidensbasert praksis, som i dag veileder arbeidet mitt. Jeg støtter og veileder mennesker ved å bruke den beste tilgjengelige forskningen, samtidig som jeg tar hensyn til deres behov, verdier, preferanser, og min egen erfaring, for å hjelpe dem å oppnå det som er viktig for dem.
Hvordan kan jeg hjelpe deg?
Fortell meg gjerne mer om deg ved å fylle ut informasjonen nedenfor, så tar jeg kontakt.